Ягоды винограда - богатый источник витаминов А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов - кальция, железа, фосфора, магния и селена.

Калия виноград содержит в таком количестве, что он является обязательным компонентом диет для сердечников.

Виноград рекомендуется и людям, страдающим малокровием, поскольку повышает уровень гемоглобина и стимулирует кроветворную функцию костного мозга.

Наконец, в ягодах винограда, особенно в косточках, содержатся мощные антиоксиданты, замедляющие процесс старения.