Один литр виноградного сока по калорийности равен 650 г говядины или 1 кг рыбы.

Польза сока в значительной степени определяется сортом винограда. Наиболее полезен (особенно женщинам) конкорд - сок темного винограда. Он предотвращает развитие рака молочной железы.

Но при употреблении любого виноградного сока следует не забывать о мерах предосторожности. В большинство продающихся в супермаркетах пакетированных соков добавлено огромное количество сахара, в связи с чем эти соки не рекомендуются диабетикам.