Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными британского университета в Эксетере.

Они проанализировали итоги занятий любительским спортом, которым были охвачены 800 чел.

Оказалось, что те, кто тренировался не в фитнес-студии, а на свежем воздухе, кто бегал трусцой, занимался ходьбой, играл в волейбол, теннис - те чувствовали себя заметно лучше (и приборы это подтверждали), чем те, кто тренировался в помещении.