Звезды Голливуда дали несколько советов, как быстро привести себя в форму после новогодних праздников.

Так, «отчаянная домохозяйка» Ева Лонгория следует совету своего тренера пить не менее 3 литров жидкости в день. Это помогает поддерживать тонус и выводить токсины из организма.

Мэрайя Кэрри, напротив, советует сократить количество жидкости в организме. Можно приобрести в аптеке специальные гомеопатические препараты, выводящие жидкость, или же просто меньше пить. Вот только на следующий день стоит уменьшить потребление сахара, соли и воды.

Кэтрин Хейгл питается небольшими порциями по пять раз в день. Это помогает ей не испытывать чувство голода и при этом не переедать.

Келли Осборн, которая в прошлом году резко похудела, делится своими секретами. Чтобы сбросить 10 килограммов, ей пришлось отказаться от алкоголя и наркотиков.

Дженнифер Лопес делает упор не только на занятия в тренажерном зале, но и на здоровую пищу. Певица предпочитает рыбу, богатую аминокислотами. Больше всего Лопес любит лосось и сардины.

Хайди Клум советует отказаться от приема хлеба и любых мучных изделий. "Если хочется углеводов - съешьте чечевицы", - советует она. Пищу, по совету Хайди, следует принимать за 5 приемов и только до 7 часов вечера.

Кэтрин Зета-Джонс пьет только обезжиренное молоко, а углеводы ест только до 17.00.