Эксперты напоминают о вреде напитков и таблеток для похудения.

Побочные эффекты от их употребления: обезвоживание, проблемы с кожей и желудком, депрессия, выпадение волос, бессоница и т.д. и т.п.

Для потери веса рекомендуется следить за рационом питания и больше двигаться.

Других способов здорового похудения нет.