Йога – это прекрасный вид физической активности. И до сих пор ее пытаются даже сделать олимпийским видом спорта. Однако есть особая разновидность йоги, которая приобрела невероятную популярность не только среди сторонников здорового образа жизни, но и многих знаменитостей. Речь идет о бикрам-йоге. Это особое направление йоги, которое подразумевает выполнение 26 поз. Бикрам используют даже охранники Букингемского дворца, чтобы выстоять на протяжении нескольких часов подряд, одетыми в головные уборы из медвежьих шкур.

Практика получила свое название от имени ее создателя, 66-летнего гуру, который в настоящее время проживает в Лос-Анджелесе. Бикрам теперь живет припеваючи в своем огромном особняке, в который тысячами стекаются поклонники и последователи со всего мира. Бикрам запатентовал свои 26 упражнений 10 лет назад, утверждая, что именно такие позы помогают оправиться от сильных травм. Но некоторых индусов охватил праведный гнев: мол, упражнения появились 5000 лет назад, и это равносильно патенту на молитвы.

Методика по Бикраму завоевала невероятную популярность по всему миру. И даже среди звезд есть ее поклонники. В частности, это Дэниел Крейг, Мадонна, Деми Мур и Джордж Клуни. Еще одним направлением стало развитие йоги для будущих мам. А в настоящее время Бикрам даже планирует открытие собственного телеканала и ток-шоу, посвященных этой разновидности йоги. Сам же Бикрам начал практиковать йогу с четырех лет, а в 19 стал чемпионом по этому древнему искусству. До этого Бикрам преподавал в Японии. Но теперь его родиной стал Голливуд.raut.ru