Кожа на груди очень тонкая, что делает ее уязвимой от солнечных лучей, растяжения и морщин в области декольте. Кроме того, при быстром похудении происходит потеря жира в области груди и, как результат, обвисший бюст. Известные диетологи считают, что при диете ни в коем случае нельзя забывать о форме груди. Поэтому рекомендуют не отказываться от здоровых жиров, содержащихся в оливковом масле, орехах и зерновых культурах. Личный диетолог многих знаменитостей Ферн Брайттон отмечает, что нужно найти баланс в употреблении таких продуктов, как мясо, жирная рыба, фрукты и овощи.

Именно они поддерживают мышечную массу и сохраняют грудь упругой и красивой. Брайттон посоветовал представительницам прекрасного пола естественный способ увеличения груди. В этом случае он предложил налегать на продукты, содержащие фитоэстрогены (естественные растительные гормоны, которые имитируют эстроген в организме). В формировании сексуальной формы груди такие мировые звезды, как Мадонна и Гвинет Пэлтроу, используют достаточно дорогие процедуры биостимуляции мышц груди, заставляя их работать.

Ферн Брайттон советует дамам не забывать о регулярных тренировках три-четыре раза в неделю. Именно они станут важным фактором в одновременном похудении и формировании сексуальной формы груди. Сочетание правильного комплекса упражнений и питания позволит буквально за четыре-шесть недель получить идеальные формы тела к пляжному сезону естественным путем. А для более быстрого результата специалисты советуют использовать  тонизирующие кремы для бюста. Эти кремы, конечно, не увеличат размер груди, но значительно подтянут кожу, сделав ее гладкой и бархатистой.Raut.ru