Поговорим о суши. На самом деле суши очень полезная еда, а еще есть такое понимание, как суши-диета. Да, при помощи суши можно хорошо похудеть. Давайте разберем все по пунктам.

Рис - это источник клетчатки и сложных углеводов. Последние дают энергию, а клетчатка способствует улучшению пищеварения. Суши включают в себя полезные продукты, которые богаты минералами, витаминами, аминокислотами, фосфором, йодом, полиненасыщеными жирными кислотами и множеством других полезных веществ. Поступая в организм человека, они борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, благотворно влияют на работу мозга.

Источником белка являются морепродукты, которые также считаются сильными афродизиаками. Многим известны рисовые разгрузочные дни, а все потому, что рис способен выводить шлаки из организма. Для вас работает доставка суши в Киеве.

Васаби – это высушенный и измельченный корень, который очень напоминает хрен по вкусу, его добавляют к соевому соусу. Водоросли нории – источник кальция, йода и железа – именно они отвечают за развитие здорового скелета и кровеносной системы. К тому же йод просто необходим для умственной деятельности.

Конечно, вы можете делать суши и сами дома, хотя это не всегда выгодно, так как в ресторане вы можете попробовать несколько разновидностей суши, а дома у вас будет одна, максимум две. Дело в том, что для большего количества видов суши надо покупать ингредиенты, которые вам не нужны в таком большом количестве, и у вас они останутся, да и стоит это будет не дешево. Плюс мы не говорим о том, сколько времени уйдет на процесс приготовления.