Звезда фильма "Черепашки-Ниндзя", 28-летняя голливудская актриса Меган Фокс продемонстрировала на премьере фильма блестящую фигуру, да и в самой картине поразила всех своей отличной физической подготовкой. О том, как звезда пришла в форму после рождения 2-х детей, рассказал ее тренер и известный диетолог - Харли Пастернак, который также работал с Кэти Перри, Леди Гагой и Дженнифер Хадсон.
Как выяснилось, Фокс придерживается строгой сбалансированной диеты, которая направлена на получение максимума энергии и витаминов из пищи.
Она ест правильные углеводы и придерживается системы питания с низким содержанием сахара. Меган не голодает, а старается питаться сбалансированно и рационально.
По словам Пастернака, актриса придерживается и четкого графика питания:
Она ест три раза в день и имеет два перекуса. В эти приемы пищи Меган обязательно включает белок, клетчатку и правильные жиры.
Политика модерации комментариев
Публикуя комментарии вы соглашаетесь со следующим: