Лучше всего поможет восстановить силы и набраться бодрости поможет здоровый крепкий сон. Его качество влияет на работоспособность человека и на его настроение. Конечно, отдыхает человек в спальне и ее надо обустроить так, чтобы это был действительно отдых, поэтому ключевое значение имеет правильная организация комнаты.

Многие люди жалуются на плохой сон или бессонницу и ищут пути выхода у врачей и психологов, не понимая, что обстановка в комнате сильно на это влияет, ведь она должна располагать к отдыху, а не напрягать. Поэтому надо подобрать, купить и правильно расставить мебель. Не стоит загромождать всю комнату мебелью, так как в помещении должно быть просторно. Мы рекомендуем обратить внимание на мебель от качественного и уже именитого производителя BRW - http://zapadmebel.com.ua/brw/c103.

В идеале, если в центре спальни будет стоять кровать (а мы рассматриваем это место только как место отдыха, а не сбора друзей и посиделок), напротив можно установить телевизор. Не желательно ставить шкафы купе с зеркалами, так как это все делает сон человека некомфортным. Также не стоит покупать обои и мебель ярких, броских цветов, или наоборот, холодных, вроде синего. Цвета в комнате должны преобладать нежные и пастельные. Конечно, покупать мебель цвета венге, орех и так далее, никто не запрещает, но тогда надо держать баланс между темным и светлым. Приобрести качественную продукцию можно на мебельном сайте - http://zapadmebel.com.ua/.

Вообще, надо определиться, в какой цветовой гамме вы хотели бы оформить свое жилье. Здесь есть важная деталь: каждый цвет по-разному влияет на ваше настроение. Причем, по заверениям психологов, даже один цвет может оказывать различное воздействие на людей, в зависимости от их возраста, пола и темперамента.

 

Так, у детей голубой пробуждает креативность и вдохновение, стимулирует тягу к учебе. В то время как на людей постарше он оказывает более выраженное успокаивающее действие: согласно исследованиям, у взрослых при виде голубого понижается давление, замедляется дыхание, снижается аппетит и мышечное напряжение.