35-летняя американская актриса Кейт Хадсон поделилась с журналом Shape некоторыми секретами своего ухода за телом.

В частности, актриса призналась, что ненавидит диеты: "Не люблю саму идею. Они сильно давят на людей, которые хотят максимально быстро сбросить вес. Здоровый образ жизни нужно развивать годами, а не за две недели".

Вместо этого Хадсон предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.