Что такое ягоды годжи? Это плод кустарника дереза обыкновенная, который относится к группе пасленовых. Также в народе ее еще называют волчьей ягодой, однако дереза не ядовита. Название собирательное и включает в себя волчьи ягоды, вороний глаз, белладонну – все ядовитые, а также дерезу.

Кто-то считает, что ягоды годжи – родственные барбарису, но это мнение ошибочно. Ягоды схожи чем-то внешне, но принадлежат к разным семействам. Преимущественно они растут в Китае, однако могут выращиваться в других странах. В КНР ее называют нинся гоуци – нинсяная дереза, а на английском goji, откуда и название. Купить ягоды годжи сейчас не является особой проблемой - gojisale.in.ua/.

Поговорим про полезные свойства этих ягод. На самом деле они очень полезны, так как насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Ягоды включают в себя 19 аминокислот, среди которых и незаменимые аминокислоты, которые человек получает только с едой. У ягод годжи прекрасный минеральный состав: железо, кальций, калий, медь, марганец, фосфор, селен, цинк и  германий, который очень редко встречается в ягодах и фруктах. Данный  элемент предупреждает перерождение клеток, за что его называют антираковым. Конечно, есть витамины группы В, C, жирные кислоты (Омега-3, -6, -9), антиоксиданты. Считается, употребление этих ягод помогает похудеть человеку.

Неоспоримое положительное воздействие на организм, конечно, есть. Выводятся различные токсины, вредный холестерин, что значительно помогает работе печени. Также они понижают уровень сахара в крови.