Как увеличить грудь с помощью изменения рациона питания.

Давно известно, что когда происходит какое-либо нарушение в работе организма –  сбой или заболевание, наряду с препаратами врач обязательно прописывает специальный рацион, диету, придерживаясь которой можно быстрее стать на ноги и легче побороть недуг. Это резонно, ведь мы – это то, что мы едим. Поэтому к вопросу "Как увеличить грудь?" тоже можно подойти с той точки зрения, что если она не растет, то возможно причина в недостатке каких-то ценных для нее витаминов и питательных веществ.  Рассмотрим главные продукты, употребление которых может повлиять на размер и упругость груди.

Восполняем авитаминоз организма

Как увеличить грудь, если организму и для обычной жизнедеятельности недостаточно важных витаминов и веществ? Начнем с того, что восполним недостаток фолиевой кислоты и гормона эстроген. Именно фолиевая кислота поддерживает образование новых клеток – особенно это важно в период активного роста – полового созревания, беременности. Поэтому именно в эти периоды важно следить за тем, чтобы в рационе обязательно присутствовали бобовые, печень свиная, молочные продукты, бананы, красная рыба, и, конечно,  капуста, которая стала буквально главной героиней анекдотов о размере груди! А повысить уровень гормона женской красоты и привлекательности – эстрогена, можно употребляя семена льна, соевые бобы, сыр тофу. В обилие полезные для груди вещества содержатся в морепродуктах, высокобелковой пище (индейка, куриная грудка, творог), продуктах с высоким содержанием клетчатки (морковь, отруби, цельнозерновой хлеб).

Как увеличить грудь вроде бы понятно, но что если все эти продукты употребляешь, а результата нет? Скорее всего, причина в том, что наряду с полезными продуктами Вы злоупотребляете теми, которые угнетают выработку полезных гормонов, стимулирую выработку тестостерона и дигидротестостерона, а они, в свою очередь, тормозят развитие груди! Поэтому, чтобы восстановить гармонию, нужно сократить,  а то и исключить употребление жирной (животной) пищи, острых специй и соусов.

Все недостающие витамины, гормоны, микро- и макроэлементы можно дополучить и с приемом лекарственных препаратов, но с этим главное не переусердствовать! Не ставьте диагноз самостоятельно, лучше проконсультируйтесь с врачом и сделайте необходимые анализы, и только убедившись в том, что причина недостаточно развитой груди именно в авитаминозе или гормональном сбое, принимайте препараты или корректируйте питание.